MAŁE SERDUSZKO karta 3

Poniedziałek 20.10Wtorek 21.10Środa 22.10Czwartek 23.10Piątek 24.10
723kcal; 35,0gB; 18,0gT; 105,3gW853kcal; 30,3gB; 28,7gT; 118,2gW926kcal; 25,9gB; 25,8gT; 147,6gW791kcal; 36,1gB; 31,1gT; 91,5gW816kcal; 37,6gB; 27,1gT; 105,3gW
Śniadanie1.Ryż na mleku 150ml 1. Kanapka pszenna 45g z masłem 5g, wędliną drobiową 30g i rzodkiewką 10g Alergeny: 1,6,71.  Płatki kukurydziane z mlekiem 150ml 1. Kanapka pszenna 45g z masłem 5g, serem żółtym 30g i pomidorem 10g Alergeny: 1,71.Zupa mleczna z kółkami miodowymi 150ml 1. Kanapka pszenna 45g z masłem 5g, pasztetem 35g i ogórkiem kiszonym 10g Alergeny: 1,6,71.Zupa mleczna z makaronem 150ml 1. Kanapka razowa 45g z masłem 5g, pastą jajeczną 35g i pomidorem 10g Alergeny: 1,3,7,101. Owsianka na mleku 150ml 1.Kanapka pszenna 45g z masłem 5g, twarożkiem z zieloną pietruszką 35g i ogórkiem 10g Alergeny: 1,7
I danie1.Zupa brokułowa 200ml Alergeny: 7,91.Zupa koperkowa z ziemniakami 200ml Alergeny: 7,91.Zupa pomidorowa z ryżem 200ml Alergeny: 7,91.Zupa jarzynowa  200ml Alergeny: 7,91.Zupa rosolnik z ryżem   200ml Alergeny: 9
II danie1. Pulpecik drobiowy 80g w sosie pomidorowym 50g 2.Ziemniaki 80g 3.Surówka colesław  70g 4.Kompot owocowy 100ml Alergeny: 1,3,7,101. Gulasz a’la strogonoff, wersja lekkostrawna 2.Kasza jęczmienna  80g 3.Buraczki 70g 4. Woda mineralna niegazowana 100ml Alergeny: 1,3,7,101.Racuchy z jabłkiem i polewą cynamonową  230g 2. Kompot owocowy 100ml Alergeny: 1,3,71.Pieczeń drobiowo-wieprzowa 80g w sosie koperkowym 50g 2.Ziemniaki 80g 3.Duszona marchew z burakiem  70g 4. Woda mineralna niegazowana 100ml Alergeny: 1,3,71. Ryba panierowana 80g 2. Ziemniaki 80g 3. Surówka z kiszonej kapusty 70g 4. Kompot owocowy 100ml Alergeny: 1,3,4
podwieczorekBudyń czekoladowy 80g Alergeny: 7Biszkopt 3szt. Alergeny: 1,3Sok owocowy 100mlOwoc 80g  Jogurt owocowy 100g Alergeny: 7

MAŁE SERDUSZKO diety (bezglutenowa, bezmleczna, bezjajeczna) karta 3

Poniedziałek 20.10Wtorek 21.10Środa 22.10Czwartek 23.10Piątek 24.10
705kcal; 31,0gB; 17,7gT; 105,3gW739kcal; 26,0gB; 31,8gT; 87,2gW839kcal; 21,1gB; 23,6gT; 135,6gW822kcal; 35,4gB; 36,3gT; 88,3gW723kcal; 25,3gB; 20,0gT; 110,4gW
Śniadanie1.Ryż na mleku sojowym 150ml 2.Pieczywo bezglutenowe 50g z margaryną 5g, wędliną bezglutenową 30g i rzodkiewką 10g Alergeny: 61.Płatki bezglutenowe z mlekiem sojowym 150ml 2.Pieczywo bezglutenowe 50g z margaryną 5g, pastą drobiową 35g i pomidorem 10g Alergeny: 6  1.Kasza jaglana na mleku sojowym 150ml 2. Pieczywo bezglutenowe 50g z margaryną 5g,  pastą mięsną 35g i ogórkiem kiszonym 10g Alergeny: 6  1.Zupa mleczna z makaronem bezglutenowym na mleku sojowym 150ml 2.Pieczywo bezglutenowe 50g z margaryną 5g, pastą z tuńczyka 35g i pomidorem 10g Alergeny: 4,6  1. Płatki bezglutenowe z mlekiem sojowym 150ml 2.Pieczywo bezglutenowe 50g z margaryną 5g,  pastą mięsno-warzywną 35g i ogórkiem 10g. Alergeny: 6,9
I danie1.Zupa brokułowa niezabielana, bez glutenu 200ml Alergeny: 91.Zupa koperkowa z ziemniakami niezabielana, bez glutenu 200ml Alergeny: 91.Zupa pomidorowa z ryżem niezabielana, bez glutenu 200ml Alergeny: 91.Zupa jarzynowa niezabielana, bez glutenu  200ml Alergeny: 91.Zupa rosolnik z ryżem, bez glutenu  200ml Alergeny: 9
II danie1.Pulpecik drobiowy (bez jajka) bez glutenu 80g w sosie pomidorowym niezabielanym, bez glutenu 50g 2.Ziemniaki 80g 3.Colesław z olejem   70g 4. Kompot owocowy 100ml  1. Gulasz a’la strogonoff niezabielany, wersja lekkostrawna 80g 2.Ziemniaki  80g 3.Buraczki 70g 4. Woda mineralna niegazowana 100ml Alergeny: 101.Naleśniki kukurydziane bez jajka na mleku owsianym z prażonym jabłkiem i cynamonem 200g 2. Kompot owocowy 100ml  1.Pieczeń drobiowo-wieprzowa (bez jajka) 80g w sosie koperkowym niezabielanym, bez glutenu 50g 2.Ziemniaki 80g 3.Duszona marchew z burakiem  70g 4. Woda mineralna niegazowana 100ml1. Pulpet rybny bez jajka 80g w sosie pomidorowym niezabielanym, bez glutenu 50g 2.Ziemniaki 80g 3.Surówka z kiszonej kapusty 70g 4. Kompot owocowy 100ml Alergeny: 4
podwieczorekKisiel owocowy 80g1. Chrupki kukurydziane 3szt.1. Sok owocowy 100g .1. Owoc 80g      1. Mus owocowy 100g